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三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡今天指出，很多人認為夜跑涼快不會中暑，但院方近1年半收治6名因路跑中暑患者中，就有4人是夜跑，體溫都超過攝氏40度，呼籲跑者千萬別硬撐新北市三重區銀行分行臺南市新營區投資外匯。
朱柏齡表示，日前曾收治30多基隆市暖暖區銀行推薦新竹縣北埔鄉銀行推薦桃園市中壢區附近銀行>臺北市松山區投資外匯歲電腦工程師，3個月練跑5到10公里報名參加21公里星光夜跑，跑到一半仍因超出體能負荷暈倒送醫。
臺南市柳營區附近銀行桃園市龍潭區投資外匯朱柏齡表示，臨床觀察，運動超過體能負荷是所有跑者通病，呼籲如出現頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、步態不穩或意識不清，就應留意身體情況，另外像基隆市中山區外匯定存推薦肥胖、飲水不足或睡眠不足都是危險因子，應避免參加馬拉松。
臺中市梧棲區銀行推薦臺南市南化區理財銀行推薦高雄市鳳山區外匯理財推薦臺南市官田區銀行分行新北市新莊區外匯理財推薦朱柏齡指出，很多人認為夜跑涼快、可撐久一點，但一旦超過體能負荷，心臟易出問題，還可能會中暑引發多重基隆市安樂區外匯定存器官衰竭，可能新北市樹林區外匯推薦銀行危及生命。
桃園市觀音區外匯理財推薦家住新竹的37歲林姓男子和同事相約臺南市善化區定存銀行推薦參加苗栗星光馬拉松健跑組9公里競臺中市東勢區外匯定存推薦賽，距終點約200公尺處，高喊「我不行了」後不支倒地，被緊急送往醫院仍不治。
跑者每15到20分鐘就應補充150到300CC水以補充汗液流失，比賽前、後各量一次體重，汗液流失量約等於體重減輕量，體重減輕1公斤需補充1000CC水分。
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